Potansiyelin azaltılması ve kaybı gibi konular alakalıydı ve alakalı olacak. Tıp kurumlarından yapılan araştırma ve istatistiklerin gösterdiği gibi, erkeklerde genitoüriner sistem sorunları her yaşta ortaya çıkabilir. Zayıflama veya güç kaybı gibi olayların nedenleri birçok farklı olumsuz faktördür.
Bununla birlikte, insanlığın daha güçlü yarısının temsilcilerinin samimi yaşamlarındaki sorunlardan kurtulmalarının ve erkeksi gücü yeniden kazanmalarının pek çok yolu vardır. Ereksiyon veya erken boşalma ile ilgili sorunların ortaya çıkması, bir erkeğin cesaretinin kırılmasına veya özgüveninin azalmasına neden olmamalıdır. Ortaya çıkan sorunlardan hala nasıl kurtulabilir ve gücü geri kazanabilirsiniz?
Yapılması gereken en önemli şey, nedenlerini anlamak ve ayrıca her insan için vücudunun böylesine önemli bir fonksiyonunun ortaya çıkmasını ve daha da dengesizleşmesini hangi olumsuz faktörlerin etkilediğini tespit etmektir. Sonuçta, sorunun nedenini bulup ortadan kaldırmayı başarırsanız, sonuç olarak sorunun kendisi de ortadan kalkacaktır. Önemli olan, vücudun gücünün ve genel durumunun çoğunlukla psikolojik stres, fiziksel yorgunluk ve hastalık gibi faktörlerden olumsuz yönde etkilendiğini hatırlamaktır. Üreme sistemi bozukluklarından kaynaklanan samimi sorunları çözmek için, erkekler geleneksel olmayan halk tedavi yöntemlerine, bazıları daha geleneksel tıbbi yöntemlere, popüler, saygın ilaçları satın almaya başvuruyor ve yatarak tedaviye başvurmak alışılmadık bir durum değil. Yukarıdaki yöntemlerin tümü olumlu sonuçlar verir, yapmanız gereken tek şey size daha uygun olanı seçmektir:
Önleme, gücü uzun süre korumanın ucuz ve etkili bir yoludur
Bugün, herhangi bir insanın hayatı dinamik ve olaylarla doludur, zaman amansız bir şekilde ileriye doğru uçar ve yaşam akışının yoğunluğu her geçen gün yoğunlaşır ve ne yazık ki, kişinin kendi hayatına dikkat etmesi için zaman kalmaz. vücut. Her gün, stresli durumlar, yetersiz beslenme ve aşırı çalışma gibi olumsuz faktörlerin etkisi, insan sağlığı üzerinde ortaya çıkan tüm sonuçları etkilemektedir. Pek çok erkeğin sigara, alkol gibi kötü alışkanlıklara bağımlı olması da talihsiz bir durumdur. Bütün bunlar ereksiyonun azalmasını etkiler ve daha sonra tam iktidarsızlığa yol açar. Bu nedenle gelecekte bu tür sorunların ortaya çıkmasını düşünmeyen çoğu erkek, sağlıklarını ihmal ederek devam ediyor ve şu soruyu soruyor: "Potans nasıl artırılır? "ancak sorun aktif olarak kendini göstermeye başladıktan sonra. Her ne kadar samimi sorunların ortaya çıkma olasılığını önceden öngörmek ve sadece önleyici tedbirlerin uygulanması doğru olsa da, bu her durumda sadece üreme sistemi üzerinde değil, aynı zamanda genel sağlık durumu üzerinde de olumlu bir etkiye sahiptir.
Ancak bir erkeğin cinsel gücü zaten kötüleştiyse ve bu nedenle cinsel hayatı artık eskisi kadar canlı değilse, o zaman erkeğin sağlığı konusunda son derece müsamahakar olduğunu ve sağlığı kırmızı çizginin altında tuttuğunu rahatlıkla söyleyebiliriz. Bu herhangi bir risktir, gereken özen gösterilmelidir. Ancak hastalık ne olursa olsun, hastalık ne kadar uzun sürerse tedavisi de o kadar zorlaşır. Bu tür sonuçlardan kaçınmak için ne yapmalı? İlk şey, vücudunuza bakmak ve ortaya çıkan tüm sonuçlara izin vermeden, onun gerilemesine neden olmamak için ona iyi bakmaktır. İkincisi, vücudunuza zihinsel olarak aşırı yüklenmeyin - stresten kaçının veya fiziksel olarak - herhangi bir iş yaparken kendinizi fazla çalıştırmayın ve ayrıca bilgisayar başında geçirdiğiniz süreyi en aza indirmeye çalışın. Elektromanyetik radyasyon alanlarının insan vücudu üzerinde çok kötü bir etkiye sahip olduğu ve özellikle erkeklerin üreme sistemi hastalıklarının gelişmesine neden olabileceği unutulmamalıdır. Ek olarak, bir erkeğin düzenli olarak uzun süre tek bir hareketsiz, neredeyse istatistiksel pozisyonda geçirmesi, iktidar üzerinde çok olumsuz bir etkiye sahiptir. İstatistiklere göre, fiziksel hareketsizlik gibi bir hastalık, özellikle büyük şehirlerde yaşayan erkek nüfus arasında oldukça yaygın bir tanıdır.
Potansiyeli arttırmanın bir sonraki adımı:
Sigarayı, alkolü ve diğer kötü alışkanlıkları bırakmak
İnsanlığın erkek yarısının alkol ve sigarayı kötüye kullanan temsilcilerinin bu alışkanlıklardan vazgeçmeleri gerekiyor ve zayıflamış güçleri ile durum önemli ölçüde iyileşecek, ki bu dikkat çekici, sonuç çok uzun sürmeyecek. Yani erkeğin cinsel gücünü artırmanın yolu sanıldığından çok daha kısa! Cinsel performansta azalmanın ilk belirtileri ortaya çıktığında, bir erkeğin kategorik olarak alkol ve sigarayı derhal bırakması gerekir. Ancak alkolün diyetten% 100 çıkarılması gerekmiyorsa, tütün ürünleri de kesinlikle hariç tutulmalıdır. Her ne kadar alkol testosteron düzeylerini düşürse de, kalıcı etkinin temelini oluşturan bu hormonun en büyük düşmanı nikotindir.
Erkeklerin vücut ağırlığını, fazla kilo şeklindeki ani değişikliklerin ereksiyonun gücü ve süresi üzerinde son derece olumsuz bir etkiye sahip olduğunu izlemesi önemlidir. Karın bölgesindeki yağ birikintileri, testosteron üretiminden sorumlu bezlerin çalışmasını zorlaştırır; ayrıca aşırı kiloyla birlikte kandaki kolesterol seviyesi artar, damarlar kolesterol plaklarıyla tıkanır ve kanın tüm vücutta dolaşımını zorlaştırır. vücut ve cinsel organlar da dahil olmak üzere iç organlara akışı. Bu nedenle aşırı kilonun potens üzerinde kötü bir etkisi vardır ve onu azaltır. Kilonuzun normal kalması ve yağ tabakasının artmaması için yüksek kalorili ve yağlı yiyecekleri beslenmenizden sınırlandırmalı, daha doğrusu tamamen ortadan kaldırmalı, yenilikleri de dikkate alarak dengeli bir menü oluşturmayı düşünmelisiniz.
DSÖ'nün ICSR (Uluslararası Sosyal Araştırma Merkezi) ile ortaklaşa yürüttüğü sosyolojik araştırmaların sonuçlarına göre, bir erkeğin cinsel yaşamının yanı sıra benlik saygısı da genellikle bir partner seçiminden olumsuz yönde etkileniyor, özellikle de eğer yasal karısı bir tanesidir. İnsanlığın adil yarısının bazı temsilcileri, kocalarından devasa zaferler ve yüksek kazançlar talep ediyor. Eşlerinin baskısı altında olan erkekler, yarılarının isteklerini tatmin etme yarışında, sistematik aşırı çalışma nedeniyle sağlıklarını baltalıyor. Bu, gücü etkilemekten başka bir şey yapamaz. Bir eşin veya metresin sevgisini kaybetmemek için önceki güç düzeyinin nasıl geri kazanılacağı sorusuyla eziyet çeken erkeklere, bir kadınla ilişkilerini analiz etmeleri tavsiye ediliyor, belki de nedeni budur.
Samimi yaşamdaki sorunlar uzun süredir devam ediyorsa ve sürekli gerginlik nedeniyle zihinsel durum önemli ölçüde zayıflamışsa, bir adam otomatik eğitim terapisine başvurabilir veya bir psikoterapistten yardım isteyebilir. Bu durumda yöntemlerden herhangi biri etkili olacaktır; en uygun olanı seçmek için her iki yöntemi de denemeniz önerilir.
Bir erkeğin cinsel tonunda bir azalma veya artışın olası tezahürünü önlemenin, cinsel işlev bozukluğunun nedenlerinin önlenmesi, tanımlanması ve ortadan kaldırılması gibi yöntemlerin hastalıktan kurtulmanın ana yolu olduğu unutulmamalıdır.
Potansiyeli artırmaya yardımcı olan basit teknikler - özel. yemek, buhar odası, zıt su prosedürleri ve buzun büyüsü.
Ereksiyonları iyileştirmek için kullanılabilecek en basit tekniklerin özellikleri
Buhar odasının potens üzerinde olumlu etkisi vardır.
Bir hedefe ulaşmanın en emin yolunun en az direnç gösteren yol olduğunu sıklıkla duyabilirsiniz. Bu ifade aynı zamanda erkeklerde cinsel fonksiyonun restorasyonu için de uygulanabilir. Ve gücü arttırmaya yardımcı olan en basit teknikler şunlardır: özel. yemek, buhar odası, zıt su prosedürleri ve buzun büyüsü.
Buhar odasına yapılan ziyaretin potens üzerinde son derece faydalı bir etkisi vardır. Haftada 2-3 kez buhar odasını ziyaret etmek, hatta 10-15 dakikalık seanslar bile kardiyovasküler sistemin işleyişini iyileştirmek, vücuttaki kan dolaşımını iyileştirmek ve sağlığını önemli ölçüde iyileştirmek için yeterlidir. Haftada en fazla 2 kez hamamı ziyaret etmeniz tavsiye edilir ve yanınıza huş dallarından yapılmış hamam süpürgesi almayı unutmayın.
Kontrast banyolarının kan dolaşımı üzerinde olumlu etkisi vardır.
Yatmadan önce kontrast banyoları yapmak iyi bir fikir olacaktır. Bunu yapmak için, biri sıcak, diğeri soğuk suyla iki kabı doldurun, her birinde 8-10 kez dönüşümlü olarak bir dakikadan fazla oturmamanız tavsiye edilir. Aşırı keskin bir değişim hazırlıksız bir vücuda ciddi zarar verebileceğinden sıcaklık farkının kademeli olarak arttırılması gerekir.
Erkeklerde cinsel işlev bozukluklarının tedavisinde buz kullanılıyor
Buz büyüsünün sırrı, dondurularak katı hale getirilen suyun son derece şaşırtıcı iyileştirici özelliklere sahip olmasıdır, bu nedenle buzun erkek cinsel işlev bozukluklarının tedavisinde kullanılmasıdır. Çok küçük parçalara (yaklaşık 500 gram) kırılan buz, on kat gazlı bezle sarılmalı, bir tür demet oluşturulmalı ve bu da vücudun farklı bölgelerine sırayla uygulanmalıdır: ilk önce buz, vücudun arkasına uygulanır. baş (kafatasının tabanı), dolayısıyla kalbe ve kasık bölgesine (skrotal bölge). Her dokunuşta buzun vücut yüzeyiyle temasının 60 saniyeyi geçmemesine özellikle dikkat edilmelidir.
Özel beslenme (erkeklerde potensi artıran ürünler)
Doğru beslenme, herhangi bir canlı organizmanın sağlığının temelidir, insan da bir istisna değildir ve uygun şekilde seçilmiş dengeli bir diyet, belirli hastalıkların iyileştirilmesine yardımcı olmanın yanı sıra, potansiyelin azalması da dahil olmak üzere rahatsızlık durumunda fizyolojik işlevlerin normalleştirilmesine yardımcı olur. Erkeklerde cinsel fonksiyonun normalleşmesi, aşağıdaki ürünlerin günlük diyette düzenli olarak bulunmasıyla kolaylaştırılır: sarımsak (çiğ), tavuk yumurtası (yumurta sarısı), baklagiller, ceviz (çekirdek), sütte haşlanmış havuç, çikolata ve bal.
Bu basit ipuçlarını takip ederek potansiyelinizi kolayca ve gözle görülür şekilde artırabilirsiniz.
Bir dizi basit fiziksel egzersizin yardımıyla bir erkek yalnızca genel tonunu artırmakla kalmaz, aynı zamanda cinsel potansiyelini de geliştirebilir. Ancak bu kompleksin günlük olarak yapılması gerekir ve bu nedenle makul ölçüde kendinizi günlük egzersizlere, yürüyüşlere, daha iyisi koşmaya ve diğer fiziksel aktivitelere alıştırmanız gerekir.
Erkeklerin gücünü ve cinsel performansını arttırmayı amaçlayan bir dizi fiziksel egzersiz
Başlangıç pozisyonu: Yerde oturarak rahat bir pozisyon alın. Bacağınızı bükün, ikinci (işaret) ve birinci (başparmak) olmak üzere iki parmağınızla en ufak bir rahatsızlık bile duymadan Aşil tendonunu kavrayın ve bu bölgeye masaj yapmaya başlayın. Masaj uzunlamasına, hafif kuvvet uygulanarak ve sıkma hareketleriyle vurularak yapılır. Baldır kasından ayağa yaklaştıkça kompresyonun arttırılması tavsiye edilir. Egzersizin sonunda masaj yapılan yüzey 30 saniye boyunca hafifçe sıkıştırılmalıdır. Aynısını diğer bacakta da tekrarlayın.
Bu kadar basit manipülasyonlar, ereksiyonun iyileştirilmesi ve idrar sistemi organlarının (böbrekler ve mesane) işleyişinin iyileştirilmesi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.
Başlangıç pozisyonu: yerde rahat oturma, eller üst üste konmuş, sol bacağın kaval kemiğine sıkıca bastırılmış. Ayak bileği masajı için başlangıç \u200b\u200bpozisyonunu aldıktan sonra masaj, kural olarak alt bacağın ön kısmından, yaklaşık olarak baldır kasının enine orta kısmından ayağa kadar başlar. Tamamlandığında sağ bacakla benzer bir masaj yapın. Egzersizin 60 saniye boyunca yapılması tavsiye edilir.
Bu egzersize ayrılan kısa süreye rağmen prostat bezini rahatlatmak oldukça yeterlidir.
Başlama pozisyonu: göğsünüzün üzerine uzanın, eller çenenizin altına katlanmış, dirsekler yanlara açılmış. Egzersiz şu şekilde gerçekleştirilir: keskin bir şekilde nefes alın, sağ bacağınızın diziyle aynı adı taşıyan kolun dirseğine ulaşın, ardından tüm hareket boyunca nefes vererek yavaşça başlangıç \u200b\u200bpozisyonuna dönüyoruz.
Bu egzersiz, pelvise kan akışını aktive eder, mesane ve üreterlerin işlevselliğini normalleştirir, bu da potens üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir.
Potens üzerinde olumlu etkisi olan doğal ilaçlar (halk ilaçları kullanılarak potens nasıl artırılır)
"Ana" doğa tarafından bol miktarda sağlanan birçok bitki doğal hediyesi, ereksiyonun korunmasına, güçlendirilmesine ve onarılmasına yardımcı olur. Bu tür homeopatik unsurlar, herhangi bir kişinin diyetine mükemmel uyum sağlar. Erkeklerin cinsel performansı üzerinde iyi etkisi olan bitkisel besinler şunlardır: bal, sarımsak, ceviz (çekirdek ve yapraklar), fesleğen, yaban turpu (kökler), lahana, özellikle suyu ve şifalı ciğer otu.
Bal
Havuç suyuyla yapılan bal kokteyli, günde üç kez tüketildiğinde alışılmadık derecede hızlı ve etkili bir etki göstererek erkek libidoyu uyarır.
Ceviz (çekirdekler)
Fındık çekirdekleri eşit oranlarda balla karıştırılır. Ürün bir ay boyunca günde 2 defa, 10 gram (2 çay kaşığı) yemekten 20 dakika sonra tüketilir. Reaksiyonu arttırmak için ürün sütle yıkanır.
Sarımsak (sarımsak tentürü)
Eczanelerden satın alınabilecek 20 damla sarımsak infüzyonunu günde iki kez ağız yoluyla alarak, erkek cinsel gücünün zayıflamasına bağlı sorunları kolaylıkla ortadan kaldırabilirsiniz.
Lahana
Bu sebzenin suyunun diyette düzenli olarak bulunması, potens üzerinde harika bir mucizevi etkiye sahiptir.
Fesleğen, ceviz yaprağı, yaban turpu
Çiçekli fesleğen üst kısımları, 2 yemek kaşığı ince kıyılmış ceviz yaprağı ve 8 yemek kaşığı ince doğranmış yaban turpu köklerinden oluşan bir karışım hazırlayın. Bir litre kırmızı şarabı ateşte kaynatın, ardından şarabı karışımın üzerine dökün ve bir beze sarıp iyice demlenmesini sağlayın. Bu tentür her yemekten önce 100 gram alınır.
Tıbbi akciğer otu
Şifalı ciğerotu tentürü, salata veya çorba için mükemmel bir baharat görevi görecek ve onu içebilirsiniz. İhtiyacınız olan tentürü hazırlamak için: 10 gram ezilmiş kuru şifalı akciğer otu, bir bardak kaynar su dökün, bir saat demlenmesine izin verin, sonra süzün. Ürünü günde üç kez, 1 çay kaşığı kullanın.
İlaçlarla gücün geri kazanılması (gücü artıran ilaçlar)
Bugün, erkeklerin cinsel performansını artırmaya yönelik alışılmadık derecede geniş bir ürün ve ilaç yelpazesi mevcut, ancak bunların piyasada kanıtlanmış olduğu görülüyor. Bazı ilaçlar, herhangi bir zamanda ve herhangi bir yerde alınmaya çok uygun oldukları, erkek cinsel organları üzerinde çok hedefe yönelik, neredeyse anında bir etkiye sahip oldukları ve yan etkilere veya bağımlılığa neden olmadıkları için popülerlik kazanmıştır. Bununla birlikte, bu ilaçları alan erkeklerin bir kısmı, bu ilaçlara psikolojik veya yanlış bağımlılıklarından bahsediyor ve bu da kolayca açıklanabilir. Bu bağımlılık hissine iki ana faktör neden olur: daha önce alınan bir ilaç olmadan seks sonrası cinsel tatminsizlik ve elde edilen sonucun ilacın etkisinin bir sonucu olduğu anlayışının tersine oluşması. Her iki faktör de, erkeğin kendi güçsüzlüğüne dair bilinçli bir inanç oluşturarak, uyuşturucuya psikolojik bağımlılığa neden olarak erkeğin bilinçaltını etkiler, ancak daha fazlası değil.
İlaç tedavisine başlamaya karar verdikten sonra, samimi alanda sorun yaşayan birçok erkek piyasada genel olarak tanınan markalara yöneliyor. Ancak böyle bir karar veren herkes, bu ilaçlara son derece dikkat edilmesi gerektiğini hatırlamalıdır, aksi takdirde ilaçların kullanımı tam tersi etkiye yol açacaktır, çünkü zayıflamış güçle durumu daha da kötüleştirecektir, bunun nedeni ilacın cinsel organların kan damarları üzerinde doğrudan etkisi vardır, bu nedenle ilacın aşırı sık kullanımı cinsel aktivitede güçlü bir düşüşe yol açacaktır, ancak doğru dozajla böyle bir ilaç, gücü arttırmak için ideal bir uyarıcıdır.
Bu tür ilaçların aktif etkisi 10-25 dakika içinde hissedilir ve etki süreleri yaklaşık 5 saattir ve bu, sertleşmeyi iyileştiren bilinen ilaçtan daha az olsa da bu süre cinsel ilişki için oldukça yeterlidir. ve hatta birden fazla. İlaçlar vücuttan çok hızlı bir şekilde atılıyor ve yan etki göstergeleri hoş bir şekilde sevindirici - 100 üzerinden sadece% 2. Cinsel ilişkiyi neredeyse iki kat uzatmak için bir aylık tedavi sürecini yürütmek yeterlidir. İlaçlar asıl etkisini uygulamadan 2 saat sonra tam olarak göstermeye başlar ancak etki süresi yaklaşık 35 saattir. Anladığınız gibi yan etkiler ve kontrendikasyonlar minimum düzeydedir.
Potansiyeli artırmak için enjeksiyonlar, vakum, prolaktin ve ameliyat
Modern tıp o kadar gelişmiştir ki, erkeklerdeki cinsel iktidarsızlık vakalarının neredeyse tamamı tedavi edilebilmektedir, bunun için yatarak tedavi sırasında doktorlar hastaya özel prosedürler uygulamaktadır.
Vakum daraltıcı düzeltmesi
Vakum daraltıcı düzeltme, kan dolaşımını uyarmak amacıyla çiftleşmeden hemen önce hastaya uygulanan özel bir işlemdir. Ancak bu işlemin etkisinin çok kısa süreli olmasının yanı sıra yan etki görülme olasılığı da yüksektir.
Enjeksiyonlar
Enjeksiyonlar, ilacın erkek genital organına enjeksiyonu nedeniyle hastanın ereksiyon geliştirmesine yardımcı olur. Etki, bir erkeğin cinsel uyarılma sırasında yaşadığı psiko-duygusal ve fizyolojik duruma bağlı değildir, ancak yalnızca ilacın etkisi nedeniyle ereksiyon şeklinde kendini gösterir.
Prolaktin
Prolaktin, hipofiz bezinin ön lobu tarafından üretilen ve eksikliğinin bir erkeğin gücü üzerinde son derece olumsuz etkisi olan bir hormondur. Testten sonra iktidarsızlığa neden olanın bu hormonun eksikliği olduğu tespit edilirse, prolaktin üretimini normalleştirmek için hipofiz bezinin patolojisini ortadan kaldırmak gerekir; ancak hipofiz bezinin işlevselliğinin normalleşmesinden sonra. bez ereksiyon yeniden sağlanacak mı?
Cerrahi müdahale
Tıbbi cerrahi müdahale radikal bir tedavi yöntemidir ve en ağır vakalarda, tüm yöntemler sonuçsuz kaldıktan sonra yalnızca son çare olarak kullanılır. Operasyon penisin damarlarına yapılmakta olup ayrıca penis protezi de yapılabilmektedir.
Bir takım araç ve fikirleri seçerek cinsel yaşamınızda ortaya çıkan zorluklarla kolayca başa çıkabilirsiniz. Sonuçta aktif, sorunsuz bir cinsel yaşam her erkek için çok önemlidir. Bu nedenle, samimi yaşamınızda hala bazı sorunlar hissediyorsanız, bir erkeğin ereksiyonun restorasyonunu ve güçlendirilmesini etkileyen çeşitli yöntemler arasından seçim yapması ve bunları uygulamaya başladıktan sonra bilinçli olarak hedefine doğru ilerlemesi gerekir.